Vücudu rahatlatan, kan dolaşımını hızlandıran ve günlük stresinizi azaltmaya yardımcı olan temel masaj tekniğidir.
Kas ve eklem rahatsızlıklarını hafifletmek, fiziksel rahatsızlıkları iyileştirmek ve vücuda esneklik kazandırmak için uygulanır.
Esneme ve baskı teknikleriyle enerji dengesini sağlar, kasları gevşetir ve esnekliği artırarak ruhsal ve fiziksel dengeyi destekler.
Antrenman öncesi ve sonrası kasların toparlanmasını hızlandıran, sakatlanmaları önleyen ve kas performansını artıran özel bir masaj tekniğidir.
Vücudu gevşeten, kas gerginliğini azaltan ve zihinsel rahatlama sağlayan dünyanın en popüler masaj türlerinden biridir.
Bitkisel yağların iyileştirici gücünü kullanarak hem bedeni hem de zihni dinlendirir, stresi azaltır ve ruhsal dengeyi sağlar.